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用一本书就可以戒烟？？？？？别开玩笑了！

如果你读过了，，，，，就不会这么说了。。。。。。“这本书能让你戒烟”，，，，，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，，，，，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。。。。。。

如果你是一个老烟枪，，，，，你完全可以一边点上一支烟，，，，，一边细细阅读这本书。。。。。。你会惊讶地发现，，，，，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。。。。。。

这本书的作者亚伦·卡尔，，，，，是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。。。。。。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！

亚伦·卡尔指出，，，，，只要停止吸烟1小时，，，，，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；；；；；停止吸烟72小时，，，，，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，，，，，并不是因为生理上的依赖，，，，，而是心理依赖，，，，，是因为我们内心的恐惧——

我们恐惧一旦离开香烟，，，，，就无法应对生活的压力；；；；；

我们恐惧一旦离开香烟，，，，，就会觉得非常无聊，，，，，注意力也会下降；；；；；

我们恐惧一旦离开香烟，，，，，就会脾气大发，，，，，情绪不佳；；；；；

不过，，，，，最让我们恐惧的还是戒烟无法成功，，，，，只能一辈子做烟瘾的奴隶！

殊不知：这些恐惧都是由吸烟导致的，，，，，永远无法靠吸烟缓解！

亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，，，，，就是要帮你克服心理恐惧，，，，，然后轻轻松松告别烟瘾！开始吧！

如果你是一个吸烟者，，，，，只要读下去就可以了。。。。。。

如果你自己不吸烟，，，，，买本书送给亲友，，，，，只要说服他们读下去就可以。。。。。。

如果你自己无法说服他们，，，，，也可以阅读本书，，，，，最后一章会告诉你说服他们的方法。。。。。。

亚伦•卡尔，，，，，是一位事业有成的会计师，，，，，也是一位重度上瘾的老烟枪。。。。。。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况，，，，，使他几乎陷于绝望。。。。。。1983年，，，，，他终于发现了“轻松戒烟法”，，，，，告别了烟瘾。。。。。。从此，，，，，他立誓为这个世界解决吸烟问题。。。。。。25年来，，，，，他通过自己的书籍和戒烟诊所，，，，，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！