作者: 罗宾扎休 出版社: 浙江大学出版社
内容推荐
艾美奖提名系列纪录片《囤积者》主讲人、美国心理学联盟重要成员罗宾·扎修博士
总结20年囤积症治疗经验的唯一力作。。。。。
《纽约时报》、《出版人周刊》、果壳网编辑、《第一财经周刊》向
“因囤积欲而受到杂乱困扰的你” 强烈推荐！
是不是有一些东西，，，，，，你总想着某天可能会用到，，，，，，但却从来没有或者很少派上用�。。。。�？？？？？？？？你是不是总是舍不得扔掉那些实际上已经不再使用的物品？？？？？？？？
忽然有一天，，，，，，你发现这些“有用”的东西已经从可控区间内溢出，，，，，，给你的生活造成了不便，，，，，，也给你带来了不必要的压力：
满满的衣柜让你找不到一件急需的衣服；；；；；待洗的衣物、待整理的桌子每天都在无声地提醒你还有N项清理任务要完成；；；；；每一次的“先放着，，，，，，以后再处理”总是伴随着自责和焦虑，，，，，，而来自家人的指责则会引发争吵和不快。。。。。与此同时，，，，，，那些该死的减价广告还在一个劲地对你喊着“这里有不容错过的便宜买卖，，，，，，现在不下手，，，，，，将来需要的时候肯定后悔！”
于是，，，，，，我们很容易就陷入囤积的陷阱：一边不理性地获取，，，，，，一边又难以理性地舍弃。。。。。囤积不同于有选择性的收藏，，，，，，它是我们杂乱生活的源头。。。。。在这本书里，，，，，，你会遇到有着不同囤积程度、因为不同的原因在囤积的人们。。。。。他们可能是你，，，，，，也可能是你需要理解和帮助的朋友或家人。。。。。
你可能是一位严重的囤积者，，，，，，也可能只是一位偶尔把东西摊成一堆的杂乱者。。。。。这本书将帮助你在囤积分级中找到自己的位置，，，，，，知道自己为什么会以现在的方式生活，，，，，，以及怎样运用一些具体有效的做法来改善自己与物品的关系，，，，，，从而过上更整洁、更健康、更快乐的生活。。。。。
总是越买越多？？？？？？？？159页让你跳出导致杂乱的购物陷阱
难以舍弃东西？？？？？？？？194页的俄亥俄规则帮你快速界定哪些东西应该被清除
东西越堆越多？？？？？？？？172页有一份适用于你的杂乱者守则
希望有一套适合自己的整理规则？？？？？？？？203页能帮助你鉴定自己是那种类型的组织者
你与杂乱者一起生活？？？？？？？？183页将告诉你应该怎样帮助他们
作者简介
罗宾·扎修博士（Dr. Robin Zasio）
心理学博士，，，，，，在精神健康领域拥有20年的临床经验，，，，，，尤其擅长治疗囤积症和其他与焦虑相关的病症，，，，，，是美国国家精神疾病联盟、美国心理学联盟等众多研究治疗机构的重要成员。。。。。
同时还是美国家喻户晓的电视明星，，，，，，曾在荣获艾美奖提名的热门系列纪录片、已连播六季的《囤积者》中担任主角，，，，，，为众多现实生活中的囤积者驱散心魔。。。。。同时还在《今日秀》等许多国家电视节目中作为专家嘉宾出席。。。。。
目录
前言
第一章 集物狂、杂乱者和强迫性囤积者
第二章 物品之爱
第三章 “你爱你那堆东西超过爱我！”
第四章 在囤积程度分级中，，，，，，找到你自己的位置
第五章 是时候负起责任了
第六章 获取的渴望——将自己从“游猎收集者”的状态里拖出来
第七章 清除杂物
第八章 一个房间一个房间地整理
第九章 让你的生活没有杂乱
致谢
附录A 强迫性囤积者的囤物种类调查问卷
附录B 罗宾医生的“爱生活”清单
（2014年4月4日 转载于豆瓣读书）
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